Herzlich willkommen und Namaste.

Mein Name ist Ute Gehrke, Heilpraktikerin, Coach und Yogaliebhaberin mit ZPP-Zertifikat. Ich freue mich über Ihr Interesse.

In meiner Heilpraxis stehen Ihr Wohlbefinden und die Stärkung Ihrer Selbstheilungskraft im Mittelpunkt. Natürliche Heilungsprozesse werden angeregt, wenn unser Nervensystem Entspannung, psychologische Sicherheit und physiologische Beruhigung erfährt.

Mit fachkundigen >Einzel- und Gruppenangeboten unterstütze ich Sie, Ihre Ressourcen zu stärken. Neben Prävention und Gesundheitsförderung liegt mein besonderer Schwerpunkt in der Begleitung bei psychosomatischen Beschwerden – in meiner Kölner Heilpraxis und online.

Ressourcenstärkung – Das vermehren, was gut tut

Unser Leben ist voller Herausforderungen und gleichzeitig haben wir eine Sehnsucht, essentielle Qualitäten wie Freude, Klarheit, Gelassenheit und Wahrheit etc. zu erleben. Ich begleite Sie dabei, Ihren aktuellen Themen mit einer annehmenden Haltung zu begegnen, Kraftquellen zu entdecken und wirksam zu nutzen.

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Psychosomatische Beschwerden – Das lösen, was belastet

Viele Beschwerden haben eine psychisch-seelische Komponente und umgekehrt. Das ist dann besonders relevant, wenn sich durch ärztliche Untersuchungen keine ausreichenden organischen Ursachen feststellen lassen und Ihre Beschwerden bleiben. Mit heilpraktischer Erfahrung und einem ganzheitlich, primär körperorientierten Ansatz stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite

  • Ihre Lebenssituation und Ihre Beschwerden besser verstehen
  • Methoden lernen zum Ausgleich aktueller Belastungen
  • Bei psychosomatischen Themen Bestandsaufnahme machen und Behandlungsplan entwickeln

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Behandlungsschwerpunkte

Zusätzlich zu Ressourcentraining ist mein Angebot auf folgende Themen und Beschwerden ausgerichtet:

psychisch-seelisch

> Erschöpfung, Überforderung, Burnout

> Grübeln, Gedankenkreisen

> Stress und Sorgen

> Sozialer Rückzug

> Konzentrationsprobleme, ADHS

> Trauma-Symptome

> Krisenbewältigung

somatisch-körperlich

> Atembeschwerden

> Schmerzen, chronische Verspannung

> Alterungsprozesse, Steifheit

> Vitalitätsverlust

> Hoher Blutdruck

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, Fragen haben oder Ihr Problem nicht aufgeführt ist,
bitte das kostenfreie 15-minütige Kennenlerngespräch nutzen.

kostenfreies Infogespräch (15min):

Behandlungsangebot

Mein Anliegen ist es, Sie bestmöglich auf Ihrem Heilungsweg zu unterstützen. Seit vielen Jahren sammle und verbinde ich wirksame Methoden aus Yoga, Psychotherapie, Ayurveda und Essenzarbeit. Dabei liegt mir besonders am Herzen, die passenden Werkzeuge individuell auf die Bedürfnisse meiner KlientInnen abzustimmen.

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Gruppen

Yogapräventionskurse Präsenz

Struktur & Stärke. Early Bird.
Do. 7:30 – 8:45 Uhr
12 x ab 08.01.26

€ 180,-

von KK bezuschusst

Yogapräventionskurse Online

Mehr Beweglichkeit – weniger Stress
Do 17.00 – 18.15 Uhr
12 x

€ 150,-

von KK bezuschusst

Yogaayurvedaworkshop

Im Zyklus
der Jahreszeiten
Sa, 09.30 – 14.00 Uhr

€ 85,-

nicht von KK bezuschusst

Einzelsitzungen

Individuelle Begleitung

1.Kostenloses Erstgespräch

2.Bestandsaufnahme

3.Weitere Sitzungen

15 min  – Anliegen schildern, Fragen klären, Kennenlernen

90 min – Anamnese und Behandlungsziel besprechen

45 – 75 min – Gespräch und Anwendung

1.Kostenloses Erstgespräch

15 min  – Anliegen und Fragen klären, Kennenlernen

2.Bestandsaufnahme

90 min – Anamnese und Behandlungsziel besprechen

3.Weitere Sitzungen

45-75min – Gespräch und Anwendung

Zu mir

Im schönen Westerwald geboren und nach der kaufmännischen Ausbildung kamen in meinen 20igern Fragen auf, die mich auch heute noch beschäftigen:

  • Was braucht es, damit es uns Menschen besser gehen kann?
  • Wie können wir selbst wirksam positiven Einfluss nehmen?
  • Wie lässt sich der Alltag mit seinen Herausforderungen erfüllend gestalten?

 

Die 3-jährige Heilpraktikerausbildung hat eine solide Wissensbasis geschaffen, der vielfältige Körper- und Psychotherapieweiterbildungen folgten. Mit Freude stelle ich Ihnen Wissen und die Erfahrung vieler Berufsjahre mit meinem Angebot zur Verfügung. In meiner persönlichen Yogapraxis, einem ayurvedisch inspirierten Lebensstil, der Essenzarbeit bei Kirsten Tofahrn, Freunden und Familie sowie Reisen finde ich Fülle, die ich gerne in meiner Arbeit teile. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

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