Anhaltender Stress und ständige Sorgen können das Nervensystem überlasten. Das kann sowohl innere Unruhe als auch körperliche Beschwerden auslösen. Wenn die Anspannung dauerhaft bleibt, fällt es schwer, zur Ruhe zu kommen, Körper und
Behandlungsmöglichkeit – Raum für Entlastung und Klarheit
Um Stress abzubauen, können aktive oder entspannende Körperbewegungen zum Einsatz kommen. Im Focusing-orientierten Gespräch kann den Sorgen behutsam Aufmerksamkeit geschenkt werden, sodass wieder mehr Klarheit, Verständnis und innere Entlastung entstehen. Durch eine annehmende, freundliche Haltung fällt es leichter, sich den eigenen Themen zuzuwenden und neue Schritte daraus entstehen zu lassen.